غذا با جگر مرغ|پخت جگر مرغ|روش دفع و کاهش سموم و هورمون های جگر مرغای صنعتی

اگر می خواهید مضرات هورمون ها و آنتی بیوتیک جگر مرغ را از بین ببرید این ویدئو را از دست ندهید. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماریها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنندبه یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ یکی از سالم ترین مواد غذایی روی کره زمین است البته منظور فقط و فقط جگر مرغ ارگانیک. اگر چه این قسمت از گوشت بدن خیلی محبوب نیست, اما کبد پر از مواد مغذی ضروری است. •ارزش غذایی جگر مرغ مواد و محتویات در ۱۰۰ گرم جگر مرغ کالری ۱۵۶ کیلوکالری پروتئین ۲۲٫۹ گرم ویتامین B12 45 میکروگرم نیاسین ۰٫۱۶ میلی گرم پتاسیم ۳۰۰ میلی گرم منیزیوم ۲۳ میلی گرم آهن ۱۱٫۳ میلی گرم مس ۳٫۸ میلی گرم چربی ۷٫۱ گرم کلسترول ۳۹۰ میلی گرم ویتامینB6 0/549 میلی گرم •چگونه هورمون جگر مرغ را استخراج کنیم جگر مرغ را در قابلمه که گذاشتید مقداری آب سرد روی آن بریزید. بعداز ۵_۱۵ دقیقه از روی گاز بردارید آب کدر رنگی همراه با کف روی قابلمه را می گیرد. جگر مرغ را در صافی ریخته و بشویید. این روش هورمون های جگر مرغ صنعتی را کاهش می دهد.و دستور سالم تری است.✓ •مواد لازم برای تفت دادن جگر: فلفل دلمه ای دوعدد درشت پیاز یک عدد درشت [شما میتونید از سبزیجات دلخواه دیگری مثل پیازچه یا هویج هم درصورت علاقه استفاده کنید.] •نظرتون رو در مورد جگر مرغ و این دستور حتما برام بنویسید♡ شما جگر مرغ رو چطور طبخ میکنید؟ امیدوارم از دیدن این ویدئو لذت برده باشید و براتون مفید بوده باشه حتما اعلان های کانال(زنگوله) رو روشن کنید تا از ویدئوی بعدی ما در اسرع وقت مطلع بشید.♡

• #غذا_و_نوشیدنی
• #جگر
• #جیگر
• #جگر_مرغ
• #ناهار
• #آشپزی_سریع