چرا هنگام کشیدن قلیان سردرد و افت فشار میگیریم؟ | راههای حل این مشکل
133 بار بازدید -
2 ماه پیش
-
آیا تا به حال هنگام
آیا تا به حال هنگام کشیدن قلیان دچار سردرد و افت فشار شدهاید؟ در این ویدیو به بررسی دلایل اصلی این مشکلات و روشهای حل آنها میپردازیم تا تجربه قلیانکشی بهتری داشته باشید.
علتهای سردرد و افت فشار هنگام کشیدن قلیان:
کمبود اکسیژن: کشیدن قلیان در محیطهای بسته و کمتهویه میتواند باعث کمبود اکسیژن و در نتیجه سردرد و افت فشار شود.
مونوکسید کربن: تنفس مونوکسید کربن که در دود قلیان وجود دارد میتواند باعث سردرد و ضعف شود.
کمآبی بدن: عدم نوشیدن آب کافی قبل و بعد از کشیدن قلیان میتواند منجر به کمآبی و سردرد شود.
نیکوتین: میزان بالای نیکوتین در تنباکوی قلیان میتواند باعث افت فشار و سردرد شود.
تنباکوهای نامرغوب: استفاده از تنباکوهای بیکیفیت و مواد افزودنی شیمیایی نیز میتواند از دلایل اصلی سردرد باشد.
راههای حل مشکل:
تهویه مناسب: همیشه در محیطی با تهویه مناسب قلیان بکشید تا اکسیژن کافی به شما برسد.
نوشیدن آب: حتماً قبل و بعد از کشیدن قلیان مقدار کافی آب بنوشید تا بدن شما هیدراته بماند.
استفاده از تنباکوی باکیفیت: از تنباکوهای مرغوب و مطمئن استفاده کنید و از تنباکوهای نامرغوب دوری کنید.
فواصل استراحت: در میان کشیدن قلیان فواصل استراحت بگذارید تا بدن شما فرصتی برای بازیابی داشته باشد.
ورزش سبک: انجام ورزشهای سبک و تنفس عمیق میتواند به کاهش اثرات منفی قلیان کمک کند.
برای مشاهده آموزشهای بیشتر و دریافت اطلاعات مفید به سایت دود مارکت مراجعه کنید: www.doodmarket.com
ما را در اینستاگرام دنبال کنید: Doodmarket
برای مشاوره و اطلاعات بیشتر از طریق واتساپ با ما در ارتباط باشید: 09192698106
#قلیان #سردرد_قلیان #افت_فشار_قلیان #روشهای_حل_مشکل #دودمارکت #سلامتی_و_قلیان #آموزش_قلیان
2 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/23 منتشر شده
است.
133
بـار بازدید شده