بهترین طریقه بستن باند دست بوکس-کیک بوکسینگ-مویتای-ووشو

این راه یکی از ساده ترین و مطمئن ترین راه های بستن بانداژ دست برای بوکسور های آماتور است...هیچوقت این کارو شوخی نگیرید چون کافیه یک آسیب دیدگی کوچیک برای مچ یا شست یا انگشتتان پیش بیاد تا چند ماه از ورزش دور بمونید یا کلا از اون ورزش زده بشید...لایک و نظر فراموش نشه..برای ویدئو های بیشتر دنبال کنید...

• #ورزشی
• #بوکس
• #آموزش
• #boxing