سوپ نخود سبز/ یک شام بسیار مقوی در 10 دقیقه
12 بار بازدید -
9 ماه پیش
-
عناصر:
1 قاشق غذاخوری روغن
عناصر:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کره یا روغن زیتون
1/2 پیاز خرد شده
2 حبه سیر
450 گرم نخود فرنگی (3 فنجان)
100 گرم اسفناج
800 میلی لیتر آبگوشت (به انتخاب شما) - 3 فنجان + ¼ فنجان + 1 قاشق غذاخوری
1 فنجان (به اندازه 250 میلی لیتر) از مخلوط نعناع و گشنیز تازه
1 تا 2 قاشق چایخوری ماست ساده در هر وعده
9 ماه پیش
در تاریخ 1402/10/23 منتشر شده
است.
12
بـار بازدید شده