آموزش تمرین چرخش خارجی عضلات کتف فیتنس آنلاین منتشر شده در تاریخ 1392/01/02 3.7 هزار بار بازدید - 12 سال پیش - تمرین بدنسازی مناسب برای تقویت تمرین بدنسازی مناسب برای تقویت عضلات کتف و سر شانه #ورزشی #چرخش_دهنده_خارجی #عضلات_کتف #آموزش_حرکات_بدنسازی # 12 سال پیش در تاریخ 1392/01/02 منتشر شده است. 3,762 بـار بازدید شده ... بیشتر