آموزش حرکت پرس سینه دمبل موازی Neutral Grip Dumbbell Bench Press

ارائه انواع برنامه های بدنسازی و فیتنس (تمرین، تغذیه و مکمل) ویژه آقایان و بانوان بهترین کانال تلگرام بدنسازی bodyfull_ir@ بهترین پیج اینستاگرام بدنسازی bodyfull.ir@ برای دریافت برنامه بدنسازی به لینک زیر مراجعه نمایید www.bodyfull.ir شماره برنامه بدنسازی بادی فول : 09301190061

• #ورزشی
• #حرکات_بدنسازی
• #آموزش_حرکات_بدنسازی
• #عضلات_سینه
• #تقویت_عضلات_سینه
• #عضله_سینه