Abductor Pollicis Brevis Band

دست را مقابل خود بیاورید و کش را دور شست بپیچانید و انتهای دیگر را با دست دیگر بگیرید. شست را علیه مقاومت کش از انگشتان دور کنید. این تمرین برای تقویت عضله دور کننده کوتاه شست استفاده میشود.

• #ورزشی
• #ورزشی
• #سلامت
• #فیزیوتراپی