تله خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی و سبک های مقابله ای

برای شما هم پیش آمده که بی نظمی اطرافیانتان شما را کلافه کرده باشد و یا خودتان از اینکه همیشه فراموش می کنید وسایل شخصیتان را کجا گذاشته اید عصبانی شده اید؟ ممکن است دلیل این رفتارها را مشغله فکری بدانید ولی جالب است که دیگرانی هم که از ما مشغله فکری بیشتری دارند، ممکن است در این موارد به مشکل بر نخورند. پس بهتر است با ما همراه شوید تا ریشه ها و دلیل های این موضوع را در طرحواره ای به نام خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی بررسی کنیم. سبک های مقابله ای با تله خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی سبک تسلیم: فرد وسایل خود را مدام گم کرده و یا مسئولیت های خود را فراموش می کند و این رفتارها را به عنوان بخشی از شخصیت خود پذیرفته است. سبک اجتناب: از هرگونه مسئولیت و کار دارای نظم فرار کرده و یا آن کار را اشتباه انجام داده که در نوبت های بعدی به او سپرده نشود. سبک جبران افراطی: تلاش زیادی برای با انضباط دیده شدن انجام داده و نظم را در جاهایی رعایت می کند که نیاز به نظم زیادی ندارد. علائم خطر برای افراد دارای تله خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی اشخاصی که دارای حمایت گری زیاد می باشند چون باعث شده فرد همچنان بی نظم باقی بماند. اشخاص دارای وسواس که باعث شده هر دو برای هم ایجاد مشکل کنند. اشخاص دارای تله خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی که هردو با داشتن این ویژگی محیطی بی نظم دارند. با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به نشانه های طرحواره خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی بپردازیم. سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک شما می توانید از طریق سایت tabatabaifar.ir یا اینستاگرام tabatabaifar با ما در ارتباط باشید.

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #سید_مهدی_طباطبایی_فر
• #تله_خویشتن_داری
• #کارشناس_صدا_و_سیما
• #طرحواره_درمانی
• #ارتباط_موثر