ورزش در خانه (نرمش های مناسب کمر درد) 4

زنگ ورزش
زنگ ورزش
23 بار بازدید - 5 ماه پیش - یکی از دلایل اصلی کمردرد
یکی از دلایل اصلی کمردرد ضعف عضلات ناحیه ی کمر و اطراف مهره های ناحیه کمری است. می توان با استفاده انجام برخی تمرینات ورزشی در خانه، با مشورت پزشک، تا حدود زیادی دردهای ناشی را کاهش داد و درمان نمود
5 ماه پیش در تاریخ 1403/01/29 منتشر شده است.
23 بـار بازدید شده
... بیشتر