کنترل استرس در شرایط کرونا و تمرین ذهن آگاهی
118 بار بازدید -
3 سال پیش
-
این فیلم حاوی صحبت های
این فیلم حاوی صحبت های کارشناسانه خانم فریال خمسه- رکارشناس ارشد روانپرستاری در بیمارستان نجمیه مورخه 15 آذر 1400 وبینار مدیریت استرس می باشد.
اگر به یادگیری یک روش خیلی مفید مدیتیشن به نام ذهن آگاهی (مایندفولنس) برای کاهش استرس های روزمره خودتون و اطرافیانتان نیاز دارید ، 20 دقیقه پایانی این ویدیو را از دست ندهید.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/09/17 منتشر شده
است.
118
بـار بازدید شده