حرکات کاربردی ورزش پیلاتس
2 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
حرکات ساده و کاربردی ساده
حرکات ساده و کاربردی ساده ورزش پیلاتس. انجام صحیح حرکت اسکات برای چربی سوزی عمومی و تقویت عضلات پا
صفحه اینستاگرام من به آدرس elahenasiry@ رو دنبال کنید و با من بصورت لایو ورزش کنید (مخصوص بانوان)
پیلاتس ورزش ذهن و بدن هستش و کمک میکنه در ۱ ساعت ورزش ۲ برابر نتیجه بگیرید.
6 سال پیش
در تاریخ 1397/06/03 منتشر شده
است.
2,075
بـار بازدید شده