برنامه تمرینی - عضلات بازو و ساق پا (روز پنجم)
2.5 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
در ادامه تمرینات افزایش حجم
در ادامه تمرینات افزایش حجم و در آخرین روز تمرینات به سراغ تمرین دادن عضلات بازو و ساق پا می رویم و در پایان هم چند تمرین هوازی برای چربی سوزی انجام می دهیم.
با ما همراه باشید.
مجله رنج وگنج www.Ranjoganj.com
6 سال پیش
در تاریخ 1397/04/14 منتشر شده
است.
2,567
بـار بازدید شده