آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ دد لیفت سومو
3.4 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ دد لیفت سومو
حرکتی مناسب برای عضلات همسترینگ و باسن.
دامنه حرکت، نفس گیری، آسیب حرکت و سایر نکات مهم در خصوص نحوه صحیح انجام حرکات را می توانید از طریق اپلیکیشن فیتب مشاهده نمایید.
فیتب | آموزش و برنامه آنلاین تناسب اندام
5 سال پیش
در تاریخ 1398/10/01 منتشر شده
است.
3,449
بـار بازدید شده