باشگاه رزمی لیدر

سیس پک نونهالان و نوجوانان وقتی صحبت از رزمی می‌شود، باید مشخص شود که تمرینات قدرتی با توان بالا با بدنسازی و کار با وزنه تفاوت دارد. طراحی تمرین گروه های سنی مخصوصا نونهالان و نوجوانان با جوانان و بزرگسالان متفاوت است. کار با وسائل بدنسازی و حرکات قدرتی و عضلانی، در صورتی برای کودک، مجاز است که به‌قدری بالغ باشد که توصیه‌های مربی را متوجه شود و مطابق آن رفتار کند. نکته بعدی این است که فقط وزنه‌های سبک برای کودک، مجاز است و کودکان هنگام برخورد با وزنه‌ها،همیشه باید تحت نظارت مربی حرفه ای باشند. باید بدانیم که تستوسترون، هورمون جنسی مردانه، در حدود ۱۹ سالگی به اوج خود می‌رسد. این هورمون نقش کلیدی در رشد و قدرت عضلات، رشد طبیعی، رفتار جنسی و سلامت استخوان‌های فرد دارد.بنابراین، اگر به عنوان یک نوجوان هدف‌تان از بدنسازی افزایش حجم و قدرت عضلات است، ۱۹ سالگی به بعد سنی است که میتوانید به باشگاه پرورش اندام رجوع کنید. اما در هنرهای رزمی با توجه به گروههای سنی مخصوصا نونهالان و نوجوانان تمرینات عضله سازی در مرحله اول فقط با وزن بدن و حرکات طراحی شده توسط یک مربی کارشناس در برنامه آمادگی جسمانی و فاکتورهای ویژه سبک ورزشی تمرینی امکان پذیر است. باشگاه ووشو لیدر یزد با توجه به تفکیک سانس های مختلف در گروههای سنی نظارت و طراحی تمرین مربی ارشد ووشو استان یزد،سیفو عمادی توانسته است خروجی های بسیار عالی در تناسب اندام و فاکتورهای عضلانی و قدرتی داشته باشد. جهت ثبت نام با شماره ذیل تماس بگیرید 09107663800 insta/sifu EMADi @

• #ورزشی
• #برترین_مربی_یزد
• #استاد_رزمی_یزد
• #استاد_ووشو_یزد
• #استاد_وینگچون_یزد
• #بهترین_مربی_رزمی_یزد