فیلم حرکات اصلاحی زانوی ضربدری
377 بار بازدید -
2 سال پیش
-
مهمترین علت عارضه ی زانوی
مهمترین علت عارضه ی زانوی ضربدری در افراد مبتلا، ضعف عضلات دور کننده در ناحیه ی لگن و ران هاست. در نتیجه این مشکل را می توان با تقویت عضلات مربوطه، مخصوصا عضلات همسترینگ، به وسیله ی تمرینات ورزشی، اصلاح نمود.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/06/06 منتشر شده
است.
377
بـار بازدید شده