Gaze Stability Neck Rotation Sitting
41 بار بازدید -
2 سال پیش
-
صاف بنشینید و دست را
صاف بنشینید و دست را مقابل خود بالا بیاورید بطوریکه شست به بالا نگاه کند و بی حرکت نگه دارید. به شست دستتان خیره بمانید و بدون برداشتن نگاه، گردن را به چپ و راست بچرخانید. چشم ها را تا جایی که میتوانید حرکت دهید و فشار وارد نکنید.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/05/16 منتشر شده
است.
41
بـار بازدید شده