تمرینات دایره ای

یکی از بهترین سیستم های تمرینی برای مبتدیان و همچنین حرفه ای ترها که در فاز استراحت هستند.این سیستم تمرینی برای چربی سوزی نیز بسیار مناسب است... در صورتی که در مورد انجام - حرکت نشر از جانب دمبل - و یا حرکات تمرینی دیگر سوالی دارید، وارد لینک زیر شوید و از بخش نظرات انتهای صفحه، سوال خود را مطرح کنید تا مربیان و ب سایت تن ورز، به رایگان شما را راهنمایی کنند: www.tanvarz.ir/workout

• #ورزشی
• #تن_ورز
• #بدنسازی
• #تمرین