آموزش حرکت اسکات بلغاری (اسپلیت اسکوات روی میز)
25.2 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
حرکت اسکوات بلغاری به هیچ
حرکت اسکوات بلغاری به هیچ عنوان حرکت آسانی نیست. اگر شما به دنبال نوع از اسکوات هستید که همه انرژی شما را بگیرد، بیشترین سوزش را در عضلات چهارسر ایجاد کند و در عین حال در زمان‌های استراحت بین ست‌ها نیز شما را به نفس نفس زدن بیندازد پس این حرکت مخصوص شما می‌‌باشد.
توضیحات بیشتر را در وب سایت ما دنبال کنید.
مجله رنج و گنج www.Ranjoganj.ir
5 سال پیش
در تاریخ 1398/11/17 منتشر شده
است.
25,230
بـار بازدید شده