چرا باید به موسیقی گوش بدیم؟

در این ویدیو، قصد داریم در مورد یکی از زیباترین و همزمان درمانی‌ترین هنرها بحث کنیم، موسیقی. همیشه از خود پرسیده‌اید که چرا موسیقی باعث می‌شود احساس خوبی پیدا کنیم؟ چرا بعضی از آهنگ‌ها ما را آرام می‌کنند و بعضی‌ها انرژی ما را بالا می‌برند؟ موسیقی بیش از یک سرگرمی است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که موسیقی می‌تواند سلامت مغز را افزایش دهد، استرس و اضطراب را کاهش دهد و حتی می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند. برای مثال، آیا می‌دانستید که گوش دادن به موسیقی می‌تواند باعث افزایش هورمون های خوشبختی مثل دوپامین در مغز شود؟ یا اینکه موسیقی می‌تواند به کاهش کورتیزول، هورمون استرس در بدن کمک کند؟ پس گوش دادن به موسیقی فقط یک پذیرش زیبایی و هنر نیست، بلکه راهی است برای مراقبت از سلامتی خود، هم جسمانی و هم روحی. پس دوستان، اجازه دهید موسیقی جزئی زندگی‌تان شود و اجازه دهید تا شما را در زندگی راهنمایی کند.

• #سلامت_و_تندرستی
• #موسیقی
• #موزیک
• #فواید_موسیقی