پلانک نیمه سیم کش با جم کردن پا
107 بار بازدید -
4 سال پیش
-
پلانک نیمه سیم کش با
پلانک نیمه سیم کش با جم کردن پا حرکتی عالی برای عضلات پهلو می باشد. سعی کنید ازوزنه های سنگین استفاده نکنید و روی اجرای درست حرکت تمرکز داشته باشید. ما را در اینستاگرام همراهی کنید: MRBADANSAZ@
ما را در آپارات نیز دنبال کنید تا از انتشار جدیدترین کلیپ های ما باخبر شوید.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/27 منتشر شده
است.
107
بـار بازدید شده