کریستیانو رونالدو روتین تمرینی خود را نشان داد!

https://youtu.be/QvbpeETBoGg?si=MXHaAbUzpopC6Xjh YouTube (https://youtu.be/QvbpeETBoGg?si=MXHaAbUzpopC6Xjh) Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine! Cristiano Ronaldo has finally shown his home workout routine, a full body workout that includes legs, abs, chest, glute, lower back and strength! Cristiano always does this workout routine and he repeats it 5 times (laps). This video was done for Cristiano Ronaldo's new gym concept https://youtu.be/QvbpeETBoGg?si=MXHaAbUzpopC6Xjh YouTube (https://youtu.be/QvbpeETBoGg?si=MXHaAbUzpopC6Xjh) کریستیانو رونالدو روتین تمرینی خود را نشان داد! کریستیانو رونالدو بالاخره روتین تمرین خانگی خود را نشان داد، یک تمرین کامل بدن که شامل پاها، شکم، سینه، باسن، کمر و قدرت است! کریستیانو همیشه این روال تمرینی را انجام می دهد و آن را 5 بار (دوران) تکرار می کند. این ویدیو برای کانسپت جدید باشگاه کریستیانو رونالدو ساخته شده است

• #ورزشی
• #تمرین_کریستین_رونالدو
• #تمرین_روزانه
• #کریستین_رونالدو
• #کریستیانو_رونالدو_روتین