سه تکنیک ساده و کاربردی دفاع شخصی برای رهایی گردن در موقع دعوا و درگیری

آموزش رایگان تکنیک های دفاع شخصی در آپارت و تکینک های کاربردی برای رهایی یقه در هنگام درگیری با حریف

• #ورزشی
• #دفاع_شخصی
• #آموزش_دفاع_شخصی
• #دانلود_آموزش_دفاع_شخصی
• #کونگ_فو