با احساس تنهائیم چه کنم

حس تنهایی چیست؟ احساس تنهایی یک حس شخصی است، بنابراین تجربه همه از تنهایی متفاوت خواهد بود. یک توصیف مشترک که می‌توان از تنهایی ارائه داد این است که تنهایی، احساسی است که در صورت براورده نشدن نیاز هایمان در برقراری تماس و روابط اجتماعی، حس می کنیم اما تنهایی همیشه به معنای تنها بودن نیست. ممکن است شما انتخاب کنید که تنها باشید و بدون ارتباط زیاد با دیگران زندگی خوب و راحتی داشته باشید، در حالی که برای برخی افراد این یک تجربه ناخوشایند باشد. یا ممکن است ارتباطات اجتماعی زیادی داشته باشید، یا در یک رابطه باشید و هنوز احساس تنهایی کنید. مخصوصا هنگامی که فکر کنید توسط اطرافیانتان درک نمی‌شوید یا به شما اهمیت نمی‌دهند. راه های غلبه بر تنهایی : با افراد جدید ارتباط برقرار کنید چیزی بسازید یا خلق کنید مواظب خودتان باشید پیاده روی کنید به دنبال تجربیات تازه بروید. بیش از حد کار نکنید و .....

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #تنهایی
• #با_تنها_بودن_چه_کنم
• #احساس_تنهایی_میکنم
• #آموزش_مهارت_های_زندگی