آسیب ورزشی_شانه3
512 بار بازدید -
7 سال پیش
-
شراگ(لیفت) شانه:این تمرین باعث تقویت
شراگ(لیفت) شانه:این تمرین باعث تقویت عضله تراپزیوس فوقانی می گردد و در توانبخشی بعد از آسیب مفصل آکرومیو کلاویولار (مفصل کوچک بالای مفصل شانه که در ورزشهایی مثل جودو آسیب این مفصل زیاد دیده می شود) کاربرد دارد. همچنین در درمان مشکلاتی مثل سندرم مجرای خروجی قفسه سینه موقعیت سر به جلو آمده کاربرد دارد. با تشکر از ورزشکار گرامی سرکار خانم بهرامپور
7 سال پیش
در تاریخ 1396/02/03 منتشر شده
است.
512
بـار بازدید شده