آسیب ورزشی_شانه3

شراگ(لیفت) شانه:این تمرین باعث تقویت عضله تراپزیوس فوقانی می گردد و در توانبخشی بعد از آسیب مفصل آکرومیو کلاویولار (مفصل کوچک بالای مفصل شانه که در ورزشهایی مثل جودو آسیب این مفصل زیاد دیده می شود) کاربرد دارد. همچنین در درمان مشکلاتی مثل سندرم مجرای خروجی قفسه سینه موقعیت سر به جلو آمده کاربرد دارد. با تشکر از ورزشکار گرامی سرکار خانم بهرامپور

• #سلامت_و_تندرستی
• #آسیب_های_ورزشی
• #دکترآقایی_افشارمتخصص
• #مطب_22386317