آشنایی با ویتامین ها
3 بار بازدید -
ماه قبل
-
ویتامین ها ترکیبات آلی ضروری
ویتامین ها ترکیبات آلی ضروری هستند که بدن برخلاف کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها به مقدار کمی برای سلامت و رشد طبیعی به آنها نیاز دارد.
گمبودها می تواند در کشورهای توسعه یافته و توسعه نیافته به دلیل عدم تعادل رژیم غذایی رخ دهد. غذاهای فرآوری شده اغلب فاقد ویتامین هستند در حالی که سوء تغذیه در مناطق فقیرتر رایج است.
انواع ویتامین ها؛
ویتامین ها به دو دسته تقسیم می شوند:
ویتامین های محلول در چربی: این ویتامین ها می توانند در چربی های بدن ذخیره شوند.
ویتامین های محلول در آب: این ویتامین ها قابل ذخیره نیستند و باید روزانه مصرف شوند.
ماه قبل
در تاریخ 1403/06/05 منتشر شده
است.
3
بـار بازدید شده