دستگاه تنفس - عمل دم و بازدم
19 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
به حرکت شش‌ها و استخوان‌ها
به حرکت شش‌ها و استخوان‌ها و عضلات قفسه سینه توجه کنید. به مجموع دو عمل فروبردن هوا به داخل #دستگاه_تنفسی، #دَم (inhale) و سپس خارج کردن هوا، #بازدم (exhale) گفته میشود، که هدف از آن رساندن #اکسیژن به خون و خارج کردن دی اکسید کربن از خون است. اعضای تنفسی به دو قسمت تقسیم می‌شوند، که عبارتند از:
الف) بخش هدایتی: شامل سوراخ‌های #بینی، حلق، حنجره، نای، #برونش و برونشیول ها بوده، که این اعضا دارای دیواره‌های ضخیم بوده، و هیچ #تبادل_گازی با مویرگ‌ها ندارد، ب) بخش تنفسی: شامل برونشیول‌های تنفسی، مجراهای آلوئولی، دهلیزها و کیسه‌های هوایی بوده، که دیواره‌های این بخش نازک است، و با مویرگ‌های خونی، #تبادل_گازی دارد. #عضلات_تنفسی شامل دیافراگم و عضله میان‌دنده یا سینه‌ای. عملکرد هماهنگ دنده‌ها و جناغ با عضلات تنفسی عمل تنفس را سبب میشود. نقش عضلات میان‌دنده در دم و بازدم بقرار زیر است:
1-هنگام دم تنفس: عضله میان‌دنده بیرونی (external Intercostal muscle) به سمت بیرون و بالا منقبض میشود، و قفسه سینه را نیز در همین جهات حرکت می‌دهد، که منجر به گسترش فضای درونی قفسه سینه میشود. عضله میان‌دنده درونی (Internal Intercostal muscle) شل میشود. پرده دیافراگم به ست پایین منقبض شده، که منجر به گسترش فضای درونی قفسه سینه میشود، در دم به دلیل گسترش حجم درونی قفسه سینه و کم بودن غلظت هوا و اجزای آن مانند اکسیژن، هوا ی بیرون شش‌ها توسط واپخش به درون شش‌ها وارد میشود.
2-هنگام بازدم: عضله میان‌دنده بیرونی شل میشود، عضله میان‌دنده درونی، به سمت درون و پایین منقبض میشود، و قفسه سینه را نیز در همین جهات حرکت داده، که منجر به کوچک شدن فضای درونی قفسه سینه میشود، پرده دیافراگم (diaphragm) شل میشود.
در بازدم به دلیل کوچک شدن حجم درونی قفسه سینه و زیاد بودن غلظت هوا و اجزای آن مانند دای اکسید کربن، هوا ی درونی شش‌ها توسط پخش مولکولی به بیرون #شش‌ها منتقل میشود. اما باید توجه داشت که در بازدم عادی هیچ عضله‌ای منقبض نمی‌شود و فقط در بازدم عمیق عضلات بین دنده ای درونی و عضله‌های شکمی منقبض می‌شوند.
دم و باز دم درست موجب افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به موقع به بدن میشود. دم و باز دم مناسب در #ورزش یکی از نکات بسیار مهمی می‌باشد که #ورزشکاران با رعایت این مورد در #فعالیت_ورزشی خود نتایج بهتری را می‌گیرند. بر اساس #قانون_بویل، هنگامی که حجم شش‌ها افزایش می‌یابد، فشار هوای بیرون بیش از فشار هوای درون شش‌هاست و بنابراین، دَم صورت می‌گیرد. با کاهش حجم شش‌ها، فشار هوای درون شش‌ها افزایش می‌یابد و بازدم صورت می‌گیرد.
این پست را برای دوستان خود به اشتراک بگذارید.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/08/28 منتشر شده
است.
19,078
بـار بازدید شده