نکات حرکت اسکات پا
5.1 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
علاوه براین، نشستن و برخاستن
علاوه براین، نشستن و برخاستن نباید کامل صورت بگیرد یعنی زانوها کاملا باز و بسته نشوند که مفصل زانو آسیب می بیند
ارسال نکات، مطالب و سوژه ها: https://t.me/bomidal0admin :
دنبال کردن ما:
آپارات: http://www.aparat.com/bomidal :
اینستاگرام: https://www.instagram.com/bomidal/ :
تلگرام: https://t.me/bomidal :
7 سال پیش
در تاریخ 1396/05/11 منتشر شده
است.
5,123
بـار بازدید شده