آموزش حرکت فراگ موبیلیتی Frog Mobility مرکز تندرستی دکتر ورزش منتشر شده در تاریخ 1400/08/08 1.7 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - این تمرین یکی از حرکات این تمرین یکی از حرکات موبیلیتی و انعطاف پذیری لگن و ستون مهره ها است. #ورزشی #تمرینات_موبیلیتی_و_انعطاف_پذیری_دکتر_ورزش #مرکز_فیتنس_و_تندرستی_دکتر_ورزش #مرکز_تمرین_درمانی_و_حرکات_اصلاحی #تمرینات_اصلاحی_و_ورزش_درمانی #تمرینات_بهبود_کمردرد 3 سال پیش در تاریخ 1400/08/08 منتشر شده است. 1,759 بـار بازدید شده ... بیشتر