تمرین ماکس کردن برای رفع پرس

#تمرین_ماکس_کردن۰۱ ✍ تمرین ماکس کردن زمانی که در پرس قرار داریم با دقت به چینش و نحوه حرکت بازیکنان قرمز دقت کنید جهت ماکس کردن و جهت حرکت بازیکن صاحب توپ

• #ورزشی
• #تمرین_فوتسال
• #طراحی_تمرین
• #مربیگری_فوتسال
• #آموزش_فوتسال
• #ماکس_کردن