چربی سوزی پهلو ها
164 بار بازدید -
4 سال پیش
-
برای تقویت عضلات پهلو میتونیم
برای تقویت عضلات پهلو میتونیم بجای حرکت ایستاده با دمبل٫ حرکت ساید پلانک یا پلانک جانب رو انجام بدیم
کلاس های فیتنس ما چه حضوری چه آنلاین رو از دست ندید
پیج اینستاگرام مارو فالو کنید و جلسه اول فیتنس آنلاین رو مهمان ما باشید
آدرس پیج اینستاگرام: fitcoclub
4 سال پیش
در تاریخ 1399/10/18 منتشر شده
است.
164
بـار بازدید شده