عوارض مصرف قرص های خواب، درمان بی خوابی شبانه بدون قرص

کاهش کیفیت و کمیت خواب و بروز بیخوابی شبانه مشکلی هست که گریبان گیر افراد زیادی میشود. بی خوابی شبانه با افزایش سن بیشتر میشود و اکثر افراد برای مقابله با این مشکل و داشتن خواب راحت و با کیفیت شبانه به سراغ قرص های خواب میروند قافل از خطرات پنهان این قرص ها. در این ویدئو به معرفی عوارض دراز مدت مصرف قرص های خواب میپردازیم و در ادامه راه های درمان بیخوابی در سنین بالا بدون خوردن قرص خواب را به شما معرفی میکنم. #بیخوابی #درمان بی خوابی #خواب با کیفیت #خواب شبانه * برای حمایت از کانال ویدئو ها را لایک و کانال را دنبال کنید * . . . . . . . . . . . . . . . این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی تهیه شده است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

• #سلامت_و_تندرستی
• #بی_خوابی
• #بیخوابی
• #درمان_بی_خوابی
• #عوارض_قرص_خواب
• #خواب_با_کیفیت