دیدار با دکتر سیده مریم کمراتی- ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش

گفت‌وگو با دکتر سیده مریم کمراتی دربارۀ کتاب «ذهن‌آگاهی و پذیرش در ورزش» مجری: دکتر سامان نونهال در صورت خرید کتاب تا تاریخ 22 تیرماه با استفاده از کد S2519، می‌توانید از تخفیف ۲۰ درصدی بهره‌مند شوید. بها: 2/000/000 ریال لینک خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/book/2519 سفارش از طریق واتساپ: 09913332040 عناوین و موضوعات جذابِ این گفت‌وگو: 1. دنبال نتیجه نباشید، متعهدانه پیش روید. 2. نکتۀ جالب این کتاب: توضیح مفاهیم «ذهن‌آگاهی» و «پذیرش» در قالب رویدادهای ورزشی واقعی. 3. ارزش‌گرایی، نه هدف‌گرایی. 4. درد روانی همیشگی است! 5. ترس از شکست در مسابقات رایج و طبیعی است. بدترین کار سرکوب آن است. 6. از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و پذیرش می‌توان برای همۀ رشته‌های ورزشی و سنین مختلف استفاده کرد.

• #سلامت_و_تندرستی
• #معرفی_کتاب
• #کتاب_ارجمند
• #ذهن_آگاهی
• #ورزش
• #دکتر_سیده_مریم_کمراتی