حركات نرمشی
26.5 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
این كلیپ مقدماتی ، حاوی
این كلیپ مقدماتی ، حاوی تمرینات كوتاه مدت و فشرده میباشد كه در سوزاندن كالری و كم كردن وزن در حین تمرینات استقامتی ، افزایش دهنده ی محدوده ی حركات ، هماهنگ كننده ، افزایش انعطاف پذیری و كنترل بر روی بدن خود به شما كمك خواهد كرد. // نكته: تمام اطلاعات توسط فیتنس بلندر با هدف آموزشی-تفریحی گردآوری شده است.لطفا از توصیه كردن این حركات در زمینه ی سلامت و پزشكی به سایر افراد جدا خودداری فرمایید.
8 سال پیش
در تاریخ 1395/09/26 منتشر شده
است.
26,513
بـار بازدید شده