ددلیفت در پنج قدم: چطور ددلیفت بکشیم؟
6.9 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
زیرنویس فارسی-این ویدیو بیش از
زیرنویس فارسی-این ویدیو بیش از 700 هزار بار در یوتیوب دیده شده و آلن ثرال شیوه انجام ددلیفت رو در پنج مرحله ساده آموزش میده که هر کس با هر سطح آمادگی و ساختار بدن میتونه انجام بده.
ضمنا جهت مطالعه بیشتر درمورد رژیم، طول عمر و تناسب اندام می توانید به وبلاگ"چلیپایی" مراجعه نمایید http://chalipayi.blogfa.com
6 سال پیش
در تاریخ 1397/01/16 منتشر شده
است.
6,901
بـار بازدید شده