آموزش روش صحیح مسواک زدن برای بهداشت مناسب دهان و دندان

مسواک زدن ممکن است راحت به نظر برسد، اما در واقع، تعداد بسیار کمی از ما دندان­های خود را به شیوه­ای که درست است، مسواک می­زنیم. بسیاری از ما به صورت روزانه مسواک می­زنیم و خیال می­کنیم که وظیفه خود را برای مراقبت از دندان و لثه خود انجام داده­ایم. اما متاسفانه اشتباه مسواک زدن نیز همانند مسواک نزدن دارای مضراتی می­باشد، اولین اشتباه مسواک زدن، انتخاب مسواک اشتباه است. یکی از نکاتی که در اشتباه مسواک زدن وجود دارد، انتخاب نادرست مسواک است. دندانپزشکان می­گویند مطمئن شوید که مسواک شما می­تواند مکان ­هایی را که نیاز به تمیز شدن دارند را پوشش دهد. باید بتوانید هر بخشی از دندان­های خود را مسواک بزنید. مسواک شما می­تواند یک نوع خاص یا یک مسواک معمولی باشد. اما یک قاعده وجود دارد که دندانپزشکان می­گویند قابل مذاکره نیست. آنها اعلام کرده ­اند تنها چیزی که ما بر آن تاکید داریم و بسیار مهم می باشد، این است که مسواک برس نرمی داشته باشد. موهای برس باید قادر به خم شدن باشند و به زیر خط لثه هم برسند.

• #سلامت_و_تندرستی
• #آموزش_مسواک_زدن
• #روش_صحیح_مسواک_زدن
• #شیوه_مسواک_زدن