Text Neck Syndrome و نحوه نشستن صحیح
2.2 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Text Neck Syndrome
در این
Text Neck Syndrome
در این روزها که مجبوریم بیشتر در خانه باشیم حتما مطالعه بیشتری می کنیم و همینطور از تلفن همراه و کامپیوتر بیشتر استفاده میکنیم.
اگر پوزیشن نشستن مناسبی نداشته باشیم به ستون فقرات خود آسیب می زنیم.
این سندرم در مواقعی ایجاد می شود که گردن به مدت طولانی خم باشد، مثلا در هنگام استفاده از موبایل یا کامپیوتر یا مطالعه و نوشتن طولانی مدت.
هرچه گردن بیشتر خم باشد وزن بیشتری به گردن وارد می شود مثلا اگر گردن با تنه زاویه صفر درجه داشته باشد وزنی در حدود ۱۰ پوند و در زاویه ۴۵ درجه حدود ۵۰ پوند
4 سال پیش
در تاریخ 1399/01/13 منتشر شده
است.
2,216
بـار بازدید شده