پهلو روسی پشت به دستگاه ( طبر زنی ) حمید قدمی منتشر شده در تاریخ 1400/12/20 893 بار بازدید - 2 سال پیش #ورزشی #بدنسازی #آموزش_بدنسازی #شکم #آب_کردن_شکم #حرکات_پهلو 2 سال پیش در تاریخ 1400/12/20 منتشر شده است. 893 بـار بازدید شده ... بیشتر