فواید و مضرات گیلاس برای دیابتی ها

گیلاس سرشار از #فیبر و آنتی اکسیدان است به دلیل همین خواص #شاخص_گلایسمی بالایی ندارد ضمن این که تحقیقات نشان داده ترکیبات موجود در گیلاس می‌توانند باعث بهبود عملکرد انسولین در بدن شوند ولی فراموش نکنیدگیلاس هم میوه ای شیرین است و مصرف زیاد اون می‌تواند باعث افزایش قندخون شود بنابراین لازم است با شمارش و کنترل شده استفاده شود

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #قند_خون
• #دیابت
• #تاثیر_گیلاس_بر_قندخون