یوگا در خانه با پارادوکس / مدیتیشن(مراقبه)
3.2 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
خیلی خوش آمدید به دوره
خیلی خوش آمدید به دوره رایگان یوگا در خانه مجله آنلاین پارادوکس.
جلسات یوگای دوره ما از سه بخش تشکیل میشه، بخش اول مدیتیشن(مراقبه) به منظور اماده سازی ذهن و جسم برای انجام تمرین ها، بخش دوم اموزش تمرین ها و بخش آخر هم تکرار بخش اول هستش، به خاطر داشته باشید که انجام مدیتیشن لازمه ی انجام تمرینات یوگاست و نباید حذف شود.
امیدواریم که بتونید از این دوره نهایت استفاده رو ببرید.
5 سال پیش
در تاریخ 1399/01/19 منتشر شده
است.
3,289
بـار بازدید شده