Sumo deadlift high pull -sdhl
23 بار بازدید -
2 سال پیش
-
حرکت sumo deadlift high pull
حرکت sumo deadlift high pull یا به اختصار sdhp جزو حرکات بنیادی یا fundamental رشته کراسفیت است .
در این حرکت دست ها به شکل close grip یا گیرش نزدیک است و پاها تقریبا دو برابر عرض لگن باز میشود .
2 سال پیش
در تاریخ 1401/12/04 منتشر شده
است.
23
بـار بازدید شده