آموزش صخره نوردی در مسترکلاس الکس هانالد و تامی کالدول

برای شروع یادگیری و تماشای ویدیوهای آموزش صخره نوردی در مسترکلاس الکس هانالد و تامی کالدول بر روی لینک https://masterkelas.com/classes/ahtc کلیک کنید. الکس هانولد و تامی کالدول با بیش از 60 سال تجربه صخره‌نوردی، از بزرگترین و سخت ترین دیوارهای جهان عبور کرده‌اند. اکنون، ستارگان Free Solo و The Dawn Wall با هم متحد می شوند تا تکنیک های آزمایش شده و واقعی خود را برای مقابله با هر دیواری به اشتراک بگذارند. از اصول پایه حرکت پا و قرار دادن بدن و دست گرفته تا تمرینات ذهنی و نگه داشتن و حرکات پیشرفته، یاد خواهید گرفت که چگونه چالش‌های جدیدی را تحمل کنید و خود را بیشتر به جلو ببرید.

• #ورزشی
• #صخره_نوردی
• #جنگل_نوردی
• #دره_نوردی
• #دیواره_نوردی
• #سنگ_نوردی