قلیه ماهی اصل جنوب یعنی این خوشطعمترین قلیه ماهی که تو عمرتون خورده باشید

مواد لازم برای سبزی قلیه ماهی گشنیز ۴۰۰ گرم شنبلیله ۵۰ گرم سیر ۱ بوته کامل سس تمبر هندی ۱/۲ الی ۱ پیمانه پیاز بزرگ رنده شده یک عدد ماهی ۵۰۰ گرم الی ۱ کیلو رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ۱۲ قاشق چایخوری پودر دارچین ۱/۲ قاشق چایخوری در صورت تمایل به حمایت از من به اندازه یک فنجان قهوه برای درکردن خستگی یک روز کاری هیچ چیز به اندازه یک فنجان قهوه از یک دوست برای من انرژی بخش نیست https://hamibash.com/ashpazibasana اینستاگرام https://www.instagram.com/lifewith_sana/ یوتیوب https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCIBNJgLLzUHXUxazRSMZA/ فیسبوک https://www.facebook.com/AshpaziBaSana

• #غذا_و_نوشیدنی
• #آشپزی_با_سنا
• #قلیه_ماهی
• #ماهی_سرخ_شده
• #سبزی_پلو_با_ماهی
• #ماهی