بهترین آمینو برای حجم چیست؟

همه چیز درباره مکمل آمینو برای خرید و مشاهده قیمت مکمل های آمینو ایرانی و خارجی روی لینک زیر کلیک کنید. https://mosbatesabz.com/product-category/bodybuilding-supplements/amino-acids/amino/ نقش آمینو در بدنسازی چیست؟ با توجه به اینکه آمینو اسیدها اجزای تشکیل دهنده پروتئین در بدن هستند، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن دارند. یکی از خواص آمینو اسیدها، کمک به حفظ و رشد عضلات بدن است. ورزشکاران می‌توانند از این مکمل استفاده کنند تا در دوره کات و افزایش حجم عضلات بدن بهترین عملکرد را داشته باشد. یکی از فواید دیگر آمینو اسیدها در بدنسازی، چربی سوزی است که با ترکیب آن با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان به این هدف دست یافت. مصرف این مکمل ورزشی می‌تواند استقامت ورزشکار را افزایش داده و عملکرد بهتری را در حین تمرینات به او ارائه دهد. بهترین آمینو برای حجم هدف بسیاری از بدنسازان در انتخاب بهترین آمینو اسید، افزایش حجم عضلات است. بهترین آمینو اسید برای این هدف، مکملی است که میزان ایزولوسین، لوسین و والین آن قابل توجه باشد. در واقع، هر چه میزان لوسین بیشتر باشد، تاثیر بیشتری در افزایش حجم عضلات خواهد داشت. عوارض مصرف مکمل های آمینو برای ورزشکاران استفاده بیش از حد مجاز از این مکمل می‌تواند منجر به خستگی مفرط شود. علاوه بر این، استفاده طولانی مدت و در دوزهای بالا از این مکمل می‌تواند منجر به تحلیل عضلات، کاهش اشتها و ایجاد مشکلات معده شود. در صورت مصرف دوز بالای مکمل آمینو، افرادی که مشکلات معده دارند ممکن است با علائمی همچون تهوع، ناراحتی معده و سوء هاضمه مواجه شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره به لینک زیر مراجعه کنید. https://mosbatesabz.com/mag/what-is-an-amino-supplement/ نحوه مصرف مکمل آمینو معمولاً توصیه می‌شود بین ۳ تا ۶ گرم آمینو اسید را یک یا دو بار در روز، بین وعده‌های غذایی مصرف کنید. دستور مصرف هر نوع مکمل آمینو ممکن است با دیگری متفاوت باشد. اما به طور کلی، گفته می‌شود روزانه ۶ قرص را در دو نوبت مصرف کنید، به این معنی که هر بار ۳ قرص مصرف شود. با این حال، همچنان برای تعیین مقدار دقیق مصرف باید دستورالعمل موجود بر روی خود مکمل را مشاهده کنید یا از مربی خود کمک بگیرید. داروخانه آنلاین مثبت سبز https://mosbatesabz.com/

• #ورزشی
• #آمینو
• #امینو
• #مکمل_امینو
• #مکمل_بدنسازی
• #مکمل_ورزشی