آموزش تمرین سرشانه پارویی هالتر
10 بار بازدید -
2 هفته پیش
-
سال‌ها قبل، تمرین سرشانه پارویی
سال‌ها قبل، تمرین سرشانه پارویی هالتر را در 5 بدترین تمرین تمام دوران‌ام انداختم و آن را در قبرستان آهنی‌ام دفن کردم. امروز، من دوباره سرشانه پارویی هالتر و همه تغییرات آن را مرور می‌کنم تا ببینم آیا باید در حین پوشش «خطرناک‌ترین تمرین‌های جهان» خود، حفر شود یا حتی عمیق‌تر دفن شود یا خیر.
وقتی این را در اصل گنجانده بودم، دلایلم را برای این کار بیان کردم. به یاد داشته باشید، هیچ تبر شخصی برای من وجود ندارد که در برابر هر تمرین یا حرکت خاصی بکوبد. من با یک لوح خالی با همه آنها شروع می کنم و مگر اینکه دلیلی برای دوست نداشتن آنها وجود داشته باشد ... همه آنها را دوست دارم! به عنوان یک فیزیوتراپ، من آموزش دیده‌ام که به یک ورزش به تنهایی نگاه کنم و تعیین کنم که آیا این ورزش قبل از هر چیز بی‌خطر است و می‌تواند نتیجه دهد.
2 هفته پیش
در تاریخ 1403/06/26 منتشر شده
است.
10
بـار بازدید شده