ورزشهای دوران بارداری

دوران بارداری، علی رغم تصوری که بیشتر مادران امروزی دارند، دوران سکون ، استراحت و یکجا نشستن نیسـت، بلکه مادر باید فعالیت های خاصی را در طول این دوره انجام بدهد تا خود و کودک را در بهترین موقعیت و وضعیت برای زایمان قرار دهد. در این کلیپ کوتاه با چند ورزش ساده مخصوص دوران بارداری آشنا خواهیم شد.

• #استایل_و_مد
• #بارداری_و_مادری
• #پزشکی
• #ورزشی