آموزش فرم ۳ تکواندو تگوک سام جاینگ
10 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
تکنیک های جدید #فرم_سه
دفاع:
تکنیک های جدید #فرم_سه
دفاع:
️دفاع وسط : هان سونال مومتونگ ماکی
ضربه دست
️ دو مشت پشت هم :دوبون جیروگی
️ضربه به گردن : هان سونال موک چیگی
نشست ها:
️دیت کوبی ( نشست روی پای عقب)
پ.ن: اورون : راست ون : چپ.
کل ضربات پا
️آب چاگی
پ.ن : تکنیک های فرم ۳ در فیلمی مجزا آموزش داده شده
2 سال پیش
در تاریخ 1401/12/25 منتشر شده
است.
10,073
بـار بازدید شده