جلو بازو دمبل نشسته تک دست
36 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
عضلات اصلی : عضله جلو
عضلات اصلی : عضله جلو بازو - عضلات کمکی : عضله بازویی یا براکیالیس-عضله بازویی زند بالایی
*شرایط خاص دریافت برنامه تغذیه و تمرین از طریق وب سایت
www.vipfitness.ir
6 سال پیش
در تاریخ 1397/09/02 منتشر شده
است.
36,079
بـار بازدید شده