از حال بد به حال خوب ، خود درمانی افسردگی

پیشگیری از افسردگی و کاهش علائم افسردگی این دوره برای عموم مردم است وبسایت آموزشی #روان_درس ، برگزار می کند : دوره ی #خودیاری افسردگی ۱۲ جلسه ، ۱۴ ساعت ️ آفلاین و با اینترنت نیم بها با استفاده از این دوره ، شما می توانید عواملی را که باعث ایجاد احساس بد (منزجر کننده) در شما شده و خلق و حال خوب شما را کاهش می دهد را شناسایی ، درک و از ساختار زندگی خود ، کمرنگ و حذف کنید . نکته : این دوره مناسب افرادی با حداقل سن ۱۱ سال است. سرفصل دوره ۱. افسردگی چیست ۲. ذهن افسرده کننده چیست ۳. نقش نا امیدی در افسردگی ۴. نقش خود-سرزنشی ۵. تاثیر کامل گرایی در افسردگی ۶. انگیزه و هدف گذاری۷. چگونگی تصمیم گیری ۸. درمان نشخوار فکری ۹. نقش روابط اجتماعی ۱۰. با تنهایی چه کنیم ۱۱. رابطه ی عاطفی ۱۲. بازنگری نهایی ویژگی های دوره : * افزایش کیفیت زندگی و #حال_خوب * کاهش احتمال افسردگی * کاهش علائم افسردگی خفیف * برگزاری به صورت آفلاین * دسترسی به کل بخش های آموزشی * پکیج آموزشی با گارانتی مادام العمر * پخش در نرم افزار Spot player * اینترنت نیم بها و ... مدرس : #مصطفی_یونسی_سینکی #روان_تحلیلگر_وجودی تخفیف تا مدت محدود هزینه ی شرکت در این دوره ، ۲.۹۰۰.۰۰۰ تومان است ؛ که فقط تا آخر اسفند ماه ۱۴۰۰ ، با ۳۰% تخفیف ، می توانید با پرداخت ۱.۹۰۰.۰۰۰ تومان ، این پکیچ را خریداری کنید. برای خرید این دوره ، به پشتیبانی واتساپ پیام دهید. 09104639911 کانال تلگرام https://T.me/RavsnDars21 اینستاگرام https://instagram.com/ravan_dars پشتیبان واتس آپ Https://Wa.me/989104639911 سایت Www.Ravan-Dars.ir

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #استرس_افسردگی
• #افسرده_شدم
• #درمان_افسردگی
• #سگ_سیاه_افسردگی
• #روانشناسی