تمرین پل گردن
283 بار بازدید -
3 سال پیش
-
توجو توجو هنگام تمرین گردن
توجو توجو هنگام تمرین گردن حتما گردن خود را گرم کنید در این فیلم روش انواع پل را میده =پل گردن از بغل _پل گردن معکوس _پل گردن درازکشیده وارونه
3 سال پیش
در تاریخ 1400/04/14 منتشر شده
است.
283
بـار بازدید شده