داشتن عادت غذایی مناسب عاملی برای طول عمر
10 بار بازدید -
پارسال
-
دکتر ساندرا آموت نوروساینتیست معتقده
دکتر ساندرا آموت نوروساینتیست معتقده وزن بالا برای مدت زمان طولانی می تونه بدن و ذهنتون رو نسبت به اون وزن عادت بده و کم کردن وزن براتون تبدیل به یه رویا بشه.
محققین دریافتن که داشتن عادات غذایی سالم و مناسب می‌تونه خطر مرگ رو کاهش بده حتی اگر وزن بالایی هم دارین میتونین خطر مرگ و میر رو با عادت غذایی سالم کم کنین.
و همینطور با داشتن حداقل یه عادت غذایی سالم می‌تونید ذهن و بدنتون رو تحت کنترل بگیرید و از خوردن‌های احساسی جلوگیری کنید.
تو چالش جدید مونوپی سعی شده عادات غذایی سالم براتون ایجاد بشه تا بتونیم سالم خوری رو در کنار هم تمرین کنیم و بدنمون رو از چربی های اضافه خلاص کنیم.
ثبت‌نام:از طریق سایت مونوپی
شروع چالش:۱۷ تیر
لینک: بایو پیج
#عادات_غذایی#عادات_غذایی_سالم#کاهش_وزن_اصولی#خطر_مرگ#چاقی_مفرط#پرخوری_عصبی#پرخوری_احساسی#گرسنگی_فیزیکی#برنامه_لاغری#مونوپی#مونوپی_دایت
#healthydietfood#lossweightfromhome#bulimianervosa#emotionalovereating#obesitysymptoms#beingeating#monoppy#monoppydiet
پارسال
در تاریخ 1402/05/04 منتشر شده
است.
10
بـار بازدید شده